조은오산병원

진료전문센터

상담 및 예약 1544-5333 (진료시간 : 평일 8:30 ~ 17:30, 토요일 8:30 ~ 12:30, 점심시간 12:30 ~ 13:30) / 응급실 안내 031-373-8119

라이프스타일센터(항노화센터)

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라이프스타일-스트레스관리 목록
번호 제목 작성자 등록일 조회
7   짜증을 참을 수 없어요 박병강 2017.03.22 3,408
6   가슴이 터질것 같아요 박병강 2017.03.22 2,226
5   스트레스를 바로 압시다 박병강 2017.03.07 2,254
4   운동만이 살 길입니다 박병강 2017.03.07 2,085
3   성인병 치료는 스트레스 관리부터 시작하세... 박병강 2017.03.07 1,949
2   스트레스는 잠으로 푸세요 박병강 2017.03.04 2,668
1   스트레스 해소가 왜 안될까요? 박병강 2017.03.04 1,957
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최근 증가하고 있는 생활 습관병의 치료적 순서는 약물 치료보다 생활 습관 개선이 먼저 요구됩니다. 일견 쉬워 보이는 음식조절이나 규칙적인 운동을 일상 습관으로 유지하지 못하는 이뉴는 스트레스와 연관된 중독 차원의 생활습관이 관련되어 있기 때문이다.생활 스트레스는 단순히 심리 차원에서 그치지 않고 정신 생리 수준의 무의식적인 뇌와 내분비계의 반응이며 습관적 행동은 변화된 학습의 결과입니다. 이러한 복합적 문제를 접근하기 위해서 중독증후군의 모델을 이용하여 생활습관을 바라보고 가정의학의 포괄적 진료를 행동 의학적 측면에서 이해하고 실천한다면 생활습관병을 치료하는데 특히 잘 해결되지 않는 문제를 풀어나가는 데 큰 도움이 될 것으로 생각합니다.

생활습관병에 대한 행동의학적 접근